Armonía física y espiritual… con pan

Tratamiento indicado para sobrellevar momentos de gran tensión como viajes, pérdidas, divorcios, exámenes, etc.

Revierte los síntomas del stress reconstituyendo la salud dérmica, regenera y estimula la piel otorgando un aspecto de relajada calma y luz interior.

Trabaja las manos, la espalda y el rostro para una belleza integral, exterior e interior...

Este tratamiento de recuperación anti stress reactiva la secuencia natural de la dermis, ataca los diferentes tipos de arrugas y líneas de expresión, revierte la deshidratación e intensifica la producción de colágeno reconstituyendo la elasticidad y densidad de la piel.

 Aporta relajación y calma a la vez que nutre la piel.

Ingredientes

1k de harina común

200g de levadura virgen

100g de pasas de uva

Té verde

300g de azúcar

Aceite de maiz

2 tazas de leche

Amasar el pan diario puede realizarse como una práctica de relajación mental y corporal, y estar orientada a la prosecisión de la belleza física y la armonía espiritual.

Procedimientos combinados

Lava tu rostro y demaquíllalo bien, luego colócate una máscara  casera hecha con azúcar y aceite de maiz, déjala actuar por 3 minutos y retírala con agua friccionando las zonas de mayor gratitud.

En un bol coloca los 200g de levadura fresca y agrégale 1 taza de leche tibia, que no queme las manos, y 1 cucharada de azúcar, tapar y esperar.

Coloca sobre la mesa, en forma de corona, 1 k de harina, agregarle 1 cucharadita de sal, 1 huevo, 100g de azúcar y 4 cucharadas de aceite en el centro, mezcla bien y agrégale la mitad de la levadura que ya ha crecido como una esponja suave. No mezcles los ingredientes.

Tapa suavemente los ingredientes húmedos del centro de la corona, salpicando con harina desde el borde de la corona hacia el centro, cubriendo “la esponja de levadura” con una fina capa.

En este momento, en que la preparación debe reposar un instante para seguir creciendo, coloca la otra mitad de “la esponja de levadura” sobre tu rostro limpio, realiza un breve masaje, suave y circular con la yema de los dedos.

Pon música ambiental de tu agrado.

Mezcla ahora todos los ingredientes del pan, agregando agua tibia en cantidad necesaria hasta formar un bollo blando y suave, amasa con fuerza durante 15 minutos, concentrándote en relajar los hombros, la espalda y el cuello. No debe resultar un trabajo agotador sino calmo y pausado.

Tapa el bollo con una tela limpia y algo que conserve el calor, un plástico o abrigo, ponlo donde le den los rayos del sol o cerca de una fuente de calor.

Lava tu rostro con abundante agua y realiza la siguiente preparación:

Mezcla leche tibia con miel y pincela tu rostro, cuello y escote dejando que absorba, reserva la mitad.

Deja crecer la masa durante 1 hora. En este momento realiza algunos ejercicios de estiramiento y elongación, tratando de relajas hombros y extremidades, baila al son de tu música preferida y toma este momento como personal, para relajar y armonizar tus pensamientos.

Al cumplirse la hora, destapa el bollo y vuelve a  amasarlo durante unos minutos, estíralo con las manos hasta formar un rectángulo, retira la mitad y resérvala tapada para que no pierda calor.

La mitad restante, estirada recibirá las pasas de uvas, luego enrolla la masa y vuelve a tapar, debe crecer durante otra hora en lugar templado.

 Divide en 3 partes la masa de reserva, la primera parte la mezclarás con un poco de leche con miel hasta lograr una preparación chiclosa y pegajosa, con las otras 2 partes forma bollitos o pelotitas como de pin-pon.

Coloca sobre tu cama una sábana o lienzo y distribuye las pelotitas de masa para recostarte encima y que te masajeen entre los omóplatos, cuello y zonas afectadas por el stress, que sientas tensionadas.

Coloca la masa pegajosa sobre el rostro evitando zona de los ojos y recuéstate por 15 minutos.

Lava tu rostro con abundante agua y pincela con leche y miel.

Hornea el pan de pasas en horno moderado previamente pincelado con leche y miel, como tu rostro,hasta que esté dorado y al golpearlo suene a hueco.

Prepara un té verde con tilo y merienda tu pan de salud vital relajada y en armonía con tu ser interior.

Muchas veces la paz no llega sola, se construye, algunas veces con ingenio, otras con esfuerzo… siempre con amor.